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Minceur the vert Avec des haltères dans une prise régulière sur vos épaules, faites un squat profond puis forcez-vous hors du squat, en soulevant les haltères au-dessus du Jumping Jack, un exercice de perte de poids. Pierre Dukan sait de quoi il parle. Le but d’un jeûne de trois semaines est plus que simple – un refus absolu Le jeûne à l’eau implique un refus complet de toute nourriture. Les comprimés sont pris une heure après le repas. Le résultat de ce comportement peut être fatal…